远古时期人们就认识到双足是人体的“精气之根”，并通过在足部施治来祛病养生，足部按摩等养生调理法在实践中逐渐发展。随着时代的进步，人们的健康意识不断提高，对双足的关注也越来越多。现代研究认为，足是人体的“第二心脏”，足部有无数的神经末梢与大脑紧密相连，是人体的阴晴表，在一定程度上能够反映人体的健康状况。时至今日，融合了中西医理论与现代科技的各种足部保健、诊病和治疗的方法——足部反射疗法应运而生。

1. 足部反射疗法的机理

经络是人体运行气血的通道，通过气血的运行，使人体各种功能得以协调正常，从而使整个机体保持健康有序状态。足部反射区与经络腧穴相关，人的四肢末端是阳气之根，阴气之本，与十二正经密切联系，人体最重要的经络是十二正经，其中足三阴经，足三阳经都起止于足部，这些经络不仅通达脏腑且各司其职，与手部三阴经、三阳经、任、督脉遥相呼应，配合有序，足是人体精气的汇集点，足是人体第二心脏，没有足底微静脉的搏动，远离心脏的足部血液就无法回流到心脏，可见足部是人体至关重要之处。

反射区按摩之所以能防病和调理疾病，正是基于经络其有传导感应和调节虚实的功能，经络在正常情况下能运行气血和协调阴阳。反射区按摩就是运用适当的手法刺激经络，通过神经反射的作用，促其本身的功能得以发挥正常，使机体恢复协调与平衡状态。足部反射区与人体的脏腑器官相对应，反射区不仅可以防病和调理疾病，而且具有疾病反应点也称为敏感点，可用于协助诊断疾病。足部反射区反映机体生理状杰，是身体病理变化的敏感窗口，通过足部反射区可诊断身体存在的问题，通过运用反射疗法按摩手法可调理身体上的某些疾病。

人体五脏六腑组织器官在足部都有相对应的反射区。足部有62个反射区，每个反射区均对应着人体的脏腑及组织器官，反射区的主治功效作用于躯体的同名解剖位置的器官或组织，如心反射区对应的是人体的心脏，按摩足部心反射区，经过神经传导的作用，调整心脏功能，促进气血流畅，促进新陈代谢，起到防治心脏疾病的功效。另一方面，通过对反射区的按摩，将该反射区内的阳性物磨碎，随着血液的回流带到肾脏，经过肾脏的过滤，通过尿液排出体外，去除了反射区内的阳性物，疾病也就有了好转。足反射疗法所以能对人体起到调理疾病、强身保健作用就在于它促进和强化了体内调节。通过对反射区的刺激，促使反射区内的阳性物减少或消失，从而使反射区对应的组织器官得到恢复正常。

2. 足部反射疗法在我国的发展

1990年全国首次足健法研讨会由中国华侨经济技术咨询中心主办在京召开。，会上决 定成立“中国足部反射区健康法研究会”。1991年卫生部同意成立“中国足部反射区健康法研究会”，并指出：“足部反射区健康法是一种简便易行，效果显著，无不良反应的防病治病自我保健方法”，7月“中国足部反射区健康法研究会”在民政部注册正式成立，宗旨是：“提高中华民族身体素质，造福人类作贡献”，这就为足部反射疗法的推广发展建立了组织基础。

经过几十年来全体会员的努力和各方面的支持，足部反射疗法事业取得了辉煌的成就 。首先，使足部反射疗法进入了寻常百姓家，成为家家户户都可以用来保健治病的手段；其次，出现了全新的“足疗保健”行业，全新的“反射疗法师”职业，在市场经济的大潮中，自发地产生了一个以足部反射技术为人们保健服务的新行业，从业人员数以百万计，解决了数百万人的就业再就业困难，通过每年为数十亿人次作保健服务，对提高人民健康素质，缓解看病难发挥了积极的作用。再次，形成了一门新的学科——中华反射学，是我 国传统医学与西方反射学相结合的产物，是具有中国特色的反射学，是中华反射学者自主创新的学术成果。

3 结语

足部反射疗法是我国传统医学的宝贵遗产之一，随着科学技术的进步和时代的发展，足部反射疗法必定会在中西医结合和养生保健领域发挥出更加重要的作用，促进临床综合治疗，造福百姓一生健康。

文章来源：《反射疗法与康复医学》 网址: http://www.fslfykfyx.cn/qikandaodu/2021/0226/452.html

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